Entre 12 e 24 meses, a tela dobra e o movimento fica parado — e o que muda o placar é a regra do adulto

Foto: Helena Lopes — imagem ilustrativa, não retrata o evento noticiado

Estudo observacional longitudinal publicado na BMC Pediatrics em 15 de agosto de 2026, de Soyang Kwon, Nidhi S. Gopagani, Isabella R. Zylka, Sarah B. Welch e Bridget Armstrong, acompanhou 139 duplas criança–mãe na região metropolitana de Chicago, em três ondas de medição entre aproximadamente 12 e 24 meses de idade, com retenção de 84,9% na última onda. A atividade física moderada a vigorosa ficou estável, entre 73 e 80 minutos por dia, sem mudança significativa. Já o tempo de tela subiu de 27 para 46 e depois 59 minutos por dia. Cada ponto a mais no escore de práticas parentais que incentivam atividade física correspondeu a 9 minutos diários a mais de movimento; cada ponto a mais no escore de práticas que limitam tela correspondeu a 45 minutos diários a menos de tela.

Duas leituras interessam. A primeira é a janela: o hábito de tela mais que dobra entre um e dois anos de idade, antes de qualquer conversa sobre pré-escola, currículo ou “quanto tempo é permitido”. Quando o assunto chega à roda de pais, o padrão já está formado há um ano. A segunda é a assimetria entre o que funciona: limitar tela rendeu 45 minutos, incentivar movimento rendeu 9. Cinco vezes mais. Ou seja, dizer “vá brincar” tem efeito muito menor do que combinar onde a tela não entra. E vale a ressalva de sempre — é estudo observacional, com amostra pequena, então mostra associação, não causa.

A consequência prática é de calendário: a conversa sobre tela precisa começar no berçário, não na pré-escola. Regras curtas e explícitas rendem mais que discurso genérico sobre brincar mais, e é útil oferecer alternativa concreta nos horários de pico — fim de tarde, refeição, transporte —, porque é aí que a tela entra como solução de sobrevivência do adulto, e não como escolha. Um combinado curto que a creche pode enviar às famílias cabe em três linhas: sem tela na refeição, sem tela na hora de dormir, e tela nunca como calmante padrão. O objetivo não é zerar; é impedir que ela ocupe os momentos em que a criança mais conversa.

Quando a escola começa a falar de tela, o hábito já tem um ano de idade.

Fontes

• BMC Pediatrics — “Trajectories of physical activity and screen media use in toddlers and related parenting practices: Child and Mother Physical Activity Study (CAMPAS)” — 15/08/2026 — https://link.springer.com/article/10.1186/s12887-026-07538-3